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平时工作忙没时间运动，周末“补上运动”能否有效？
生命在于运动 运动的好处几乎人尽皆知 但“坚持运动”最最最难的事 莫过于 坚！持！ 对于上班族来说 工作日总有一千万个理由 打断运动计划： 起不来、要加班、公司团建、太累了 …… 但如果工作日太忙没时间运动， 周末锻炼能否起到效果？ 一起来看 ↓↓↓ 一、只在周末运动， 是真的有用！ 去年发表在学术期刊《循环》（Circulation）的研究显示，将世卫组织建议的成年人每周至少150分钟中等强度至高强度的运动量， 集中在周末完成，可降低264种疾病风险，且收获的效果与一周内分散运动模式相似。
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脂蛋白（a）升高，有什么风险，有哪些药物可以用？
很多朋友问华子，询问脂蛋白（a）（Lp(a)）升高了有什么风险，能用哪些药物控制呢？华子给的回答是，目前控制脂蛋白（a）的药物还没有上市，可以暂时忽略这个指标，把治疗重心放在控制低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）上。目前用的降脂药物，对脂蛋白（a）的控制效果不佳，而且有局限性。不过有几种以脂蛋白（a）为治疗靶点的药物已经在做三期临床试验，如果顺利，最快可能在1~2年内上市。一、脂蛋白（a）升高有什么风险脂蛋白（a）是由肝脏合成的特殊脂蛋白，与LDL-C的作用类似，也可以将胆固醇运送到外周组织细胞，
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生命在于运动 运动的好处几乎人尽皆知 但“坚持运动”最最最难的事 莫过于 坚！持！ 对于上班族来说 工作日总有一千万个理由 打断运动计划： 起不来、要加班、公司团建、太累了 …… 但如果工作日太忙没时间运动， 周末锻炼能否起到效果？ 一起来看 ↓↓↓ 一、只在周末运动， 是真的有用！ 去年发表在学术期刊《循环》（Circulation）的研究显示，将世卫组织建议的成年人每周至少150分钟中等强度至高强度的运动量， 集中在周末完成，可降低264种疾病风险，且收获的效果与一周内分散运动模式相似。
流感对“肾友”危害大，冬春之交腹透患者要做好这些事 | 珠海医院“加大保障和改善民生力度，提升社会治理效能”，是十四届全国人大三次会议上国务院总理李强在政府工作报告中提出的重要内容之一。 今年的政府工作报告明确，居民医保人均财政补助标准再提高30元。 再提高30元，对于基本医保基金的高效运转、基本医保政策更好为民服务等方面，有何正面影响？3月6日，记者联合地方医疗保障局相关处室负责人予以解读。 “基金池”再扩容，更好保障参保人看病就医 众所周知，居民医保缴费标准由国家相关部门统一制定，其费用结构为“个人缴费＋财政补助”。 《国家医保局 财政部 国家税务总局关
近日，音乐人方大同因病离世的消息引发广泛关注。据悉，2010年其曾因操劳过度出现气胸（俗称“爆肺”）而数度住院，此后更是长期与气胸进行着抗争。 气胸，这个隐匿的「健康杀手」，究竟为何能瞬间夺命？为何看似普通的呼吸问题会引发如此严重的后果？ 接下来，我们将揭开气胸的致命真相，并为大家提供一份科学的自救指南。 作者简介 吴海玲 副主任医师 北京老年医院呼吸内科副主任 擅长老年肺部感染性疾病、慢性气道疾病(慢阻肺、支气管哮喘）、肺部肿瘤等疾病的诊治，气道疾病的介入治疗等。 01 什么是气胸？
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晨勃没了可以通过坚持运动、口服药物、改变饮食等方法来促进恢复。 1、坚持运动：晨勃属于一种比较正常的生理现象，表明性功能正常，如果在平时运动量比较少，容易导致身体处于亚健康的状态，有可能会对性功能造成影响，在早晨...
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男生总是想肢体接触实际上，男孩子在和女生触碰全过程中，他的每一个目光和每一个姿势全是有掩藏的深刻含义的。非常是内心对女生藏着情意的男孩子，他尽管早已十分克制自己不必和女生表白，可是他依然会禁不住想和女生造成一些身体触碰。每一...
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包皮上长小水泡是怎么回事
包皮上长小水泡可能是出现了生殖器疱疹，还有可能是皮肤过敏或者是龟头炎。 1、生殖器疱疹：生殖器疱疹最主要的表现是包皮上可能会产生水泡，而且还会伴随着高雅的现象，是由于单纯疱疹病毒感染所引起的性传播疾病，容易发生在...